viernes, 30 de mayo de 2008

VARGAS REMPLAZANTE DE ROBERTO CARLOS EN EL REAL MADRID


"Desde la salida de Roberto Carlos, a quien se fichó porque en el Inter no había llegado a cuajar y luego pasó once años en el Real Madrid y resultó el mejor lateral izquierdo de la historia del equipo, evidentemente se quiere apostar por un relevo importante. Marcelo, también brasileño, ocupa esa posición y no acaba de dar el juego que se le requiere. Esperemos que sea Juan Vargas ese jugador", refirió El periodista Alejandro Alcázar del diario "Sport".
En cuanto al trámite del fichaje, el periodista español señaló que "El Madrid está detrás, ya habló con Catania y falta cerrar los flecos. Efectivamente, el interés del Real Madrid es real por Vargas. Una de las posiciones más débiles dentro del equipo y que buscan reforzar es aquella en la que se mueve Vargas: es un lateral izquierdo de largo recorrido que, aparte, tiene vocación ofensiva, algo que en el Real Madrid se exige", dijo.

jueves, 29 de mayo de 2008

Natalia Paris AMENAZA A Stephanie Cayo POR UN GATO


Stephanie Cayo habló con OJO para aclarar y defenderse de las declaraciones que brindó a este diario la modelo colombiana Natalia Paris, quien la acusó de ser la causante de su separación de Alfonso Baptista “El Gato”. La menor del clan Cayo desmintió categóricamente a Paris y dijo que incluso recibió llamadas con amenazas de la rubia, pidiéndole que no se metiera con su ex pareja.

¿Esas amenazas fueron de muerte?

No llegó a tanto, pero si cosas como que no te metas con Alfonso y cosas así. Yo hablé con ella y le dije que no tenía nada con él, pero parece que no me creyó. Quiero decirle que tengo mi vida y mi corazón por otro lado.

APRUEBAN ADOPCION A MADDONA


Un juez aprobó la adopción de Madonna de un niño malawiano al que conoció en un orfanato en el 2006.
La estrella estadounidense del pop no compareció el miércoles en la corte para el fallo.
Madonna y su esposo, el cineasta británico Guy Ritchie, han estado cuidando del niño, David Banda, en Londres. David cumple 3 años en noviembre.

SHARON STONE PIDE DISCULPAS PERO EN CHINA ES VISTA COMO PERSONA NO GRATA


Los ciudadanos chinos han pedido el boicot a los productos que promociona la actriz, como los cosméticos de Dior, y a sus películas, por considerar un "mal karma" el devastador terremoto en el suroeste de China, con 90.000 muertos y desaparecidos.

La agencia China News informa que la casa Dior lamentó lo sucedido y condenó las palabras de Stone. "Lamentamos mucho lo que dijo Sharon Stone y no estamos de acuerdo en absoluto con sus palabras, que fueron dichas de forma impulsiva".

El escándalo se desencadenó cuando Stone, convertida al Budismo en los últimos años, señaló desde el festival de Cannes que no estaba contenta "con la forma en que los chinos están tratando a los tibetanos", al referirse a las revueltas tibetanas de marzo y la posterior represión por parte del Ejército chino. "Y entonces sucedió este terremoto y todo lo demás, y pensé, '¿es un karma?
Las palabras de Stone ha disparado una oleada de críticas en las páginas web de China, donde los internautas no la perdonan ni tras haberse disculpado. "Después de haber clavado un puñal en el corazón de los chinos, nadie puede perdonarla por ese error", señala un ciudadano.

martes, 27 de mayo de 2008

TODO SOBRE DRAGON BALL AF




Qué es Drangon Ball AF?
Pues es supuestamente una nueva saga que estaría siendo desarrollada en Japón. Sin embargo, la verdad es distinta, y para esto han salido a declarar las fuentes oficiales que afirmaron que Dragon Ball GT es la última saga y ni siquiera existen planes para hacer una continuación. Todos esas imágenes que existen acerca de esta nueva saga, no son mas que el trabajo de fanáticos con mucha imaginación y el deseo de seguir viendo el universo de Dragon Ball.
En esta serie, existirá hasta un nivel de Super Saiyayin 6, Goku es por un tiempo un ser maligno, existen fusiones de todo tipo, desde Picoro con Vegeta hasta una fusión de todos juntos, Goku se convierte en un nuevo tipo de Saiyayin místico y casi todos llegan a un nivel de Super Saiyayin 4 como mínimo.

lunes, 26 de mayo de 2008

BAILA SALSA RAPIDITO


A quien no le interesaria aprender a bailar salsa merengue cumbia y otros ritmos que nunca pasara de moda, existen diversos programas que te permiten aprender salsa en un modo rapido y dinamico, si lo que deseas es darle un poco de ritmo a tu vida tienes que empezar por darte la firme conviccion de que lo lograras.
Primer paso..PASO BASICO SUELTO
Partimos de una posición donde ambos pies se mantienen ligeramente separados uno al lado del otro. El movimiento cuenta de dos secuencias con un ritmo (un, dos, tres y un, dos, tres). El movimiento se puede iniciar con cualquiera de los pies, pero lo correcto es que el caballero inicie con el pié izquierdo y la dama con el derecho. Para la explicación vamos a utilizar como referencia iniciando con el pié derecho.
Primer tiempo ( un ): Se marca levantando y moviendo ligeramente el pié derecho hacia la derecha apoyándolo en el suelo, el brazo derecho flexionado se mueve ligeramente hacia atrás y el izquierdo de igual forma se mueve hacia adelante.
Segundo tiempo ( dos ): Se marca levantando y moviendo ligeramente el pié izquierdo hacia atrás apoyando la punta del pié en el suelo, al lado y ligeramente separado del talón del pié derecho, el brazo derecho flexionado se mueve ligeramente hacia adelante y el brazo izquierdo de igual forma se mueve hacia atrás.
Tercer tiempo ( tres ): Se marca levantando nuevamente el pié derecho apoyándolo en el suelo, en la misma posición donde se encontraba; el brazo derecho flexionado se mueve ligeramente hacia atrás y el izquierdo de igual forma se lleva hacia adelante.
Este movimiento se repite para completar el paso básico pero iniciando la próxima secuencia con el pié izquierdo, luego el derecho y termina con el pié izquierdo.


lunes, 19 de mayo de 2008

VARGAS ES GRANDE AL REAL MADRID


El reto que le espera a Juan Manuel Vargas en el afamado Real Madrid no es fácil. Numerosos futbolistas peruanos cargaron sus chimpunes al hombro y fueron a la Madre Patria con la ilusión de triunfar, pero contaditos lograron la meta. La mayoría fracasó.

A raíz de las buenas actuaciones de Hugo Sotil, España abrió las puertas a muchos peruanos. Juan Carlos Oblitas arribó a Elche con muchas ilusiones, pero apenas jugó algunos partidos y Juan José Muñante no tuvo fortuna en Málaga. Después llegó José Velásquez al Hércules pero las tuvo de cal y arena. William Huapaya que ancló en Deportivo La Coruña comenzando los 80 y Luis “Tuta” Rehder que jugó en Zaragoza, apenas tuvieron cabida en los cables. Juan Caballero también tuvo un paso fugaz en el Elche de España. Después fueron y vinieron Germán Leguía que tuvo un paso intrascendente en Elche; Juan Reynoso que hizo poco en Sabadell, Miguel Rebosio también desapercibido en Zaragoza y Flavio Maestri que sumó algunos aplausos en Hércules. También tuvieron poca fortuna Pablo Zegarra que actuó en Salamanca; Martín Hidalgo que estuvo en Las Palmas; Percy Olivares que alternó en Tenerife y Paco Bazán que tapó en Pontevedra. Juan Jayo en cambio combinó tardes buenas y malas en Celta y Las Palmas y Alberto “La Carrura” Ramírez estuvo en Lleida. Roberto Merino tras jugar en Málaga, Mallorca y Murcia, lo tenemos ahora en Atromitos de Grecia.

Ahora es el turno de Juan Vargas que intentará hacer realidad el sueño de muchos peruanos: conquistar la Madre Patria. ¿Lo logrará? Eso esperamos todos y que sobre todo deje el nombre del Peru bien en alto y que todos sepan que aqui tambien hay buenos jugadores que la luchan dia a dia por un mañana mejor.

DOS TRANSEXUALES SE CASAN


Mario Sánchez y Diana Guerrero, dos transexuales mexicanos que antes se llamaban María del Socorro Sánchez y José Guerrero, decidieron no esperar más para contraer matrimonio y el sábado apelaron a sus identidades originales para cumplir su sueño.
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La boda se celebró en el sur de la Ciudad de México en momentos en que la asamblea legislativa de la capital se apresta a discutir cambios a varias leyes para facilitar a los transexuales el cambio de género en documentos oficiales, entre otros puntos.
Actualmente, existe la posibilidad de hacer este tipo de trámites en la capital mexicana, pero el papeleo puede llevar años.
"El casarnos con nuestros nombres originales es dar a conocer a la sociedad esa incongruencia que existe entre la mente y el cuerpo", dijo a Reuters Diana Guerrero, de 45 años, un ingeniero eléctrico que tiempo atrás se sometió a una operación quirúrgica para convertirse en mujer.
Sánchez, de 55, es una funcionaria pública que está en tratamiento para realizarse la cirugía que culminará su transformación en un hombre.

El juez que los casó se dirigió a ellos por sus nombres originales, mientras Sánchez tenía lágrimas en los ojos y Guerrero sonreía.

NIÑO LOBO CAUSA ASOMBRO


Al principio en el colegio los otros chicos me molestaban y se reían de mí, pero ahora soy uno más. Es difícil cuando intento salir a lugares fuera de mi bario o donde la gente no me conoce”, dijo Patil según publica el británico The Sun. Desde que tiene diez años, el chico-lobo es sometido a todo tipo de tratamientos, que incluyen alopatía, homeopatía y ayuverda, y las más recientes técnicas con láser, pero ninguna dio resultados. “Ni siquiera pudieron hacerlo con láser. El pelo creció devuelta y los médicos ya no tienen respuestas”, agregó el chico. Fuera de la impresión que causa en quienes lo ven por la calle y no lo conocen, Patil vive una vida normal: “Juego al cricket con mis amigos, corro y no me molesta para nada. No tiene olor, no pica ni produce sarpullido. Pero me gustaría que me lo saquen”.

PAOLO GUERRERO SE PRESENTO A JUZGADO


Paolo Guerrero, delantero del Hamburgo, se presentó esta mañana en el 27 Juzgado Penal de Lima para rendir su declaración en el proceso legal que le ha entablado a la conductora de televisión, Magaly Medina, por el presunto delito de difamación agravada.

El delantero pidio una indemnizacion de un millon de dolares a la conductora por el hecho cometio

viernes, 16 de mayo de 2008

PROBLEMAS SEXUALES


Desavenencias en las relaciones de pareja y pérdida de interés
Las desavenencias son la causa más común de los trastornos sexuales. El factor precipitante suele ser una riña, y el factor de mantenimiento las continuas críticas y rencores que se van acumulando en la pareja. Una mala comunicación entre la pareja provoca malentendidos y no permite hablar con sinceridad sobre el sexo y pedir lo que se desea.
Después del nacimiento de un hijo pueden presentarse problemas sexuales, a pesar de que éstas antes eran buenas. El varón acostumbra a quejarse de que ella ha perdido interés por él, y a veces ya no se siente el centro de la casa. Las causas pueden ser, por ejemplo, la depresión posparto, el agotamiento, una cicatriz no curada, incluso la propia ansiedad por el buen cuidado del bebé, etc. todo ello influye en que se produzca una falta de interés o se procure evitar.
La infidelidad puede causar falta de interés o culpabilidad y provocar una disfunción eréctil. También ocurre que tras una experiencia sexual satisfactoria con otra pareja, se detecten deficiencias en la propia.

NIGGA LO ULTIMO



www.Tu.tv
QUE TAL? ESTA CANCION LA ULTIMA DE NIGGA SE LLAMA LUNA DILE Y FORMA PARTE DE LA PRODUCCION MONARKIA

MITOS SOBRE EL SEXO URBANO


Hoy en día el sexo ha mutado a algo más contundente en el ambiente femenino, se transformó en una nueva forma de vida. La mujer fue desencadenando todos aquellos pensamientos, comúnmente señalados como impuros en décadas anteriores, para poder expresarlos libremente con su pareja y amigos, logrando disfrutar de una vida a pleno goce.

Las relaciones sexuales se han convertido en un pilar importante en la historia de una pareja, o simplemente de dos personas que se conocen, se gustan y buscan pasarla bien conociéndose más profundamente el uno con el otro. Si el amor es el motor principal, el sexo es el aceite especial que hace que éste funcione correctamente.

En la actualidad las mujeres son mas liberales, no callan lo que sienten y se dan los gustos dándole fin al “pienso luego existo” y abriéndole las puertas al amplio espectro del placer sin límites.

LOS CELOS EN LAS RELACIONES


En su definición más básica, los celos constituyen aquello opuesto a la noción de confianza. Su presencia en las relaciones de pareja es innegable, ya sea al comienzo, en el curso o al final. Normal para algunos, enferma para otros, este tipo de emoción tiene orígenes específicos así como consecuencias para la interacción de las personas.
Mirando el fenómeno desde la Psicología Evolutiva, podría decirse que los celos tienen una función particular y universal en la historia de la especie humana dado que permiten la construcción de relaciones monogámicas y fieles. Así, los celos son emociones que funcionan como un mecanismo de defensa por medio del cual las personas garantizan la permanencia de su pareja y protegen la relación de actuales o potenciales intromisiones.
La percepción, sensación o fantasía de que tal amenaza existe lleva a que la persona tome acciones encaminadas a eliminarla o disminuirla. Las medidas generadas a partir de los celos varían en un amplio rango que va desde ejercer vigilancia sobre la pareja buscando signos probables de que el otro ha establecido una relación paralela, hasta las demostraciones crudas de violencia. La rabia, tristeza y humillación, sensaciones también relacionadas con los celos, motivan un comportamiento que típicamente busca el alejamiento del tercero o la prevención de que la pareja abandone la actual relación.
Estudios han puesto en evidencia que aunque la naturaleza de los celos es la misma para ambos sexos, es posible distinguir ciertos elementos. Los hombres suelen verse más afectados ante la idea de que su pareja tenga relaciones sexuales con otro ("infidelidad sexual"), mientras que las mujeres sufren más cuando se trata de cuestiones que tocan lo que podría denominarse "infidelidad emocional". Lo anterior hace referencia a una situación en la cual la persona dedica tiempo, atención y recursos a otra que no es su pareja sin que necesariamente exista una relación sexual de por medio.Cuando una mujer percibe que la atención de su pareja se ha desviado hacia otra persona pone en marcha un conjunto de tácticas para atrapar de nuevo sus sentidos: vuelve a usar su perfume favorito, cambia de peinado, etc.
Hombres y mujeres manifiestan la emoción de los celos de diferentes formas, por ejemplo los actos violentos por medio de los cuales el hombre siente que sus derechos deben quedar claros, mientras que la mujer busca llamar la atención de su pareja usando tácticas que le permitan verse y sentirse más atractiva.
Se han observado también diferencias relacionadas con la principal función que cumplen los celos y el sexo. Desde la perspectiva masculina se trata de garantizar la paternidad de los hijos, diferente a las mujeres, las cuales tratan de asegurar los recursos y el compromiso de su pareja con ella y sus descendientes. Los sentimientos que las mujeres experimentan al ser testigo o tener fuertes evidencias acerca de la infidelidad del ser querido se asocian principalmente con tristeza y una idea de abandono. Los hombres, de otro lado, tienden a experimentar en un mayor porcentaje rabia y furia. A pesar de lo anterior se ha encontrado que la humillación es una sensación compartida por ambos sexos.

Ahora bien, para evitar que la pareja alimente sus ideas no reales de infidelidad, es conveniente expresar de manera clara y decidida el cariño y amor que los une, dando así seguridad acerca del vínculo actual. Lo anterior puede darse sin tener que exponer explicaciones para cada uno de los movimientos y actividades que se hacen a diario. También es importante aclarar cualquier situación que pueda resultar ambigua y que por esto mismo sirva para alimentar la sensación de celos.

AMORES COMPULSIVOS

Necesidad de afecto. Vacio emocional y dependencia hacia personas y sexo.
Vacio existencial
Ansiedad
Rellenar vacios
Problemas con la pareja
Necesidad de "conquistar", necesidad de "trofeos"
Donjuanismo
La conducta compulsiva, sea en plan conquista de amores o en cualquier otro plan es una especie de "ansiolítico" que se buscan las personas que padecen de ansiedad enmascarada.
Puede estar también relacionado con la sensación de que a uno se le puede pasar la edad. Pasados los 55 uno puede empezar a tener cierta compulsión a la conquista.
También es producto de necesidad de reconocimiento.
Evaluación del poder de seducción
En el caso de una persona con mucho poder, como el caso del presidente Clinton, tiene que ver con el abuso de poder. Satisfacción de ser un hombre poderoso al que le gusta que se le "sometan". Tal es el caso del jefe y la secretaria, relaciones en las que alguien exige y el otro se somete.
La compulsividad, asociada al alcohol o drogas deshinibitorias se incrementa sobre todo si la conducta compulsiva es de tipo emocional como es el caso.
Compulsividad. Acto incontrolado de tender a repetir lo que uno hace. Tendencia que tiene una persona a buscar a mores de manera repetitiva, sistemática y sobre todo por el gusto por el cambio, novedad.
Las personas que buscan seducir compulsivamente a otras personas son personas que tienen un gran miedo a comprometerse. Un gran miedo a intimar de forma `profunda duradera y estable. Ese miedo, ese no querer comprometerse y asumir responsabilidades hacia otra persona hace que cambie continuamente de dirección. Afán a lo novedoso. Son personas que suelen rechazar la estabilidad y la rutina o estabilidad emocional profunda, duradera e intima van buscando y van de "de flor en flor".
Ansiolitíco para la persona que padece de obsesiones. Hay una gran ansiedad asociada. Distimia ansiosa, hiperactivación del sistema límbico y del sistema nervioso simpático que hace que la persona se encuentre en tal estado de tensión internan que busque. Un desfogue natural para este estado de ansiedad es la compulsividad. Es una formula para darle salida a la tensión. En este sentido es ansiolítico. Es ansiolítica la conducta pero solo para quien lo padece, porque generalmente se transmite toda esa ansiedad hacia digamos "la víctima", de manera que la persona seductora queda bien, pero la otra no. Actitud egoísta de querer calmar su ansiedad sin tener en cuenta en absoluto el estado de la otra persona.

LA ULTIMA DE TULA


Gisela Valcárcel tiene ahora como vecina a Tula Rodríguez. La ex conductora de “El Esquadrón” adquirió el mes pasado un departamento en el balneario de Naplo, muy cerca de la casa donde todos los verano vacaciona la popular “señito”.

Tula Gabriela Rodríguez Quintana, adquirió oficialmente ante Registros Públicos su departamento en Naplo el pasado 3 de abril. Testigos del lugar confirmaron que junto a su familia ya estuvo ahí semanas atrás, gozando de los últimos rayos del sol del verano.

jueves, 15 de mayo de 2008

DONDE ESTA LA FELICIDAD?¿


Los hallazgos que realiza la ciencia nos ayudan a vivir mejor. Los investigadores llevan por lo menos 70 años estudiando a la gente feliz y a la que no lo es, y por fin creen haber identificado los factores que determinan esta condición. Aquí presentamos los 10 principales. Por cierto, los especialistas atribuyen a los genes un 50 por ciento del temperamento, y los demás factores conforman el resto.

1- Riqueza

El dinero contribuye a la felicidad hasta cierto punto, pero cuando uno cuenta con casa, vestido y sustento va perdiendo importancia. Los científicos han observado que, en general, la gente más rica es más feliz; sin embargo, la relación entre dinero y felicidad es compleja. En los últimos 50 años, el ingreso promedio aumentó mucho en los países industrializados, no así los niveles de felicidad. Al parecer, una vez satisfechas las necesidades básicas, él dinero proporciona más dicha sólo si uno tiene más que los amigos, los vecinos y los colegas.

"El dinero compra estatus, y éste hace que la gente se sienta mejor", dice Andrew Oswald, economista de la Universidad de Warwick, en Coventry, Inglaterra. Esto explica por qué algunas personas que buscan estatus en otra forma (científicos y actores, por ejemplo) aceptan de buena gana empleos no muy bien pagados.

Los 10 factores de la felicidad

LOS AMORES MAS INEXPLICABLES


En el listado de las 25 parejas más curiosas del mundo de la farándula, que dio a conocer la revista FHM, figuran actores, actrices, cantantes, modelos y hasta millonarios.
ENCABEZADOS POR CARLA BRUNI

- Carla Bruni y Nicolás Sarkozy.

2- Paz Vega y Orson Salazar

3- Jennifer López y Marc Anthony

4- Ana Belén y Víctor Manuel

5- Isabel Pantoja y Cachuli

6- Amy Winehouse y Black Fielder-Civil

7- Evan Rachel Wood y Marlyn Manson

8- Donald Trump y Melania Knauss

9- Paulina Rubio y Colate

10- Eva Longoria y Tony Parker

11- Tom Cruise y Katie Holmes

12- Ana Obregón y Darek

13- Ana Obregón y Micky

14- Ana Obregón y el Conde

15- Ana Obregón y Miguel Bose

16- Kate Moss y Pete Doherty

17- Blanca y Borja

18- Sarah Jessica Parker y Matthew Broderick

19- Wendy y Rupert

20- Pipi Estrada y Miriam Fernández

21- Jesulin de Ubrique y María José Campanario

22- Naoko y Drago

23- Woody Allen y Soon Yi

24- Harrison Ford y Calista Flockhart

25- Arancha Bonete y Pocholo

CARICATURAS DE LA REYNA MUNDIAL DE LA FARANDULA


El web site Gallery Of the Absurd, especializado en parodiar a celebridades, ha publicado una versión sarcástica de las socialites Paris Hilton y Nicole Richie.

El dibujo es una promocional del programa protagonizado por ellas, The Simple Life, y las dos amigas aparecen sentadas en la cubierta de un barco con sus bolsas Louis Vuitton repletas de medicamentos y tranquilizantes. Paris además es plasmada en una osada pose con las piernas abiertas.

Según el diario New York Times, un abogado de Paris ya ha enviado una carta al web site exigiendo que sea retirado el material que vanaliza a su cliente. En la carta él argumenta que la caricatura insinúa que Paris Hilton es portadora de enfermedades y que es viciada en los tranquilizantes.

"Esta broma es de mal gusto y las informaciones son falsas y difamatorias sobre mi cliente", señaló el abogado.

ALEXIS Y FIDO


Alexis tiene 25 años y se crió en Cupey, piensa que en Puerto Rico si no se hacen canciones con doble sentido no pegan. Fido, también tiene 25 años y es natural de Cayey, dice que el estilo de ambos es de puro vacilón y representan el clima de una disco.

A Alexis ha interrumpido su estudios en el Instituto Roggis de Caguas para dedicarse al rap. Fido cursa su cuarto año de administración de empresa de la Universidad del Turabo en Caguas..

Alexis & Fido se han dado a conocer por cantar junto al binomio Wisin y Yandel temas como "Nenas piden perreo" y, con Yandel, "Mami yo quisiera quedarme" de su álbum "Quien contra mí".

miércoles, 14 de mayo de 2008

INFORMATE.. QUE ES LA APEC?


El Foro de Cooperación Económica de Asia Pacífico o APEC es el mayor espacio para facilitar el crecimiento económico, la cooperación, el comercio y las inversiones en la región de Asia Pacífico.

APEC es la única agrupación intergubernamental relevante en el mundo que opera sobre la base de compromisos no vinculantes, diálogo abierto y respeto igualitario para los puntos de vista de todos los participantes. A diferencia de la OMC u otros cuerpos multilaterales de comercio, APEC no contiene obligaciones para sus integrantes. Las decisiones adoptadas en APEC son por consenso y los compromisos son voluntarios. No obstante, recientemente el Foro da dado lugar a los pathfinders, iniciativas plurilaterales que podrían tener un carácter vinculante, en orden a avanzar hacia las Metas de Bogor.

APEC tiene 21 miembros -referidos como "Economías Miembros"-, que reúnen a más de 2.5 billones de personas, un PGB combinado de US$ 19 trillones, y el 47% del comercio mundial. También representa a la región más dinámica económicamente en todo el mundo, generando cerca del 70% del crecimiento económico global en sus primeros 10 años

Las 21 economías APEC son: Australia; Brunei Darussalam; Canadá; Chile; República Popular China; Hong Kong, China; Indonesia; Japón; República de Corea; Malasia; México; Nueva Zelanda; Papua Nueva Guinea; Perú; República de las Filipinas; Federación Rusa; Singapur; Taipei chino ; Tailandia; Estados Unidos de América; y Viet Nam.

Propósitos y metas

APEC fue establecido en 1989 para mejorar el crecimiento económico y la prosperidad en la región, y para fortalecer a la comunidad de Asia Pacífico. Desde su nacimiento, APEC ha trabajado para reducir las barreras comerciales en la región de Asia Pacífico, creando eficientes economías domésticas e incrementando las exportaciones. Claves en este proceso son las llamadas Metas de Bogor : comercio e inversiones abiertas y libres en el 2010 para las economías industrializadas, y en el 2020 para las economías en desarrollo. Estas metas fueron adoptadas por los Líderes en su reunión de 1994 en Bogor, Indonesia

Comercio e inversiones libres y abiertas ayudan a las economías a crecer, crear trabajos y proveer mejores oportunidades al comercio internacional y las inversiones. En contraste, el proteccionismo mantiene los precios altos y sostiene ineficiencias en algunas industrias. Un comercio libre y abierto ayuda a disminuir los costos de producción y a reducir los precios de los bienes y servicios, un directo beneficio para todos.

APEC también trabaja para generar un ambiente seguro y eficiente para el movimiento de bienes, servicios y personas a través de las fronteras en la región, mediante políticas de alineamiento y cooperación técnica y económica.


APEC 2004 representa el mayor desafío para Chile en su historia como actor internacional.
Y formalmente, este desafío comenzará luego de la Cumbre de Líderes Económicos, cuando Tailandia culmine su actual período y traspase la responsabilidad y el honor de conducir el proceso APEC a Chile. Luego, en noviembre del próximo año, nuestro país entregará la conducción del Foro de Cooperación Económica de Asia Pacífico a Corea del
sur para el año 2005.
Ahora, entre el 20 y 21 de octubre, tendrá lugar la XI reunión de Líderes Económicos en Bangkok, Tailandia, momento en que Chile, a una década de haberse incorporado al Foro, comenzará su liderazgo de APEC. Como señalara en agosto el Director de Asuntos Económicos Multilaterales de Cancillería, y Alto Representante de Chile en APEC (SOM), Ricardo A. Lagos W., “el impacto de esta responsabilidad, que implicará tener a los 21 jefes de las economías que integran esta organización aterrizando en nuestro país, y colocándolo en la agenda mediática de la más de la mitad de los televisores de la humanidad –APEC reúne al 60% de la población humana, 2.5 billones- es, sin duda, una oportunidad para el posicionamiento de Chile en Asia Pacífico”.
Este protagonismo nacional tendrá también su expresión en el sector privado, pues Hernán Somerville, hoy uno de los representantes chilenos en el Consejo Consultivo Empresarial de APEC, ABAC, pasará a presidir esta instancia de altísimo nivel empresarial, punto de encuentro de los principales empresarios de la región más dinámica en términos de expansión del producto, así como cada vez más resistente a los shocks externos.

APRENDE A RECITAR


En primer lugar la poesía es una manifestación de arte. Hay personas que nacen predispuestas o en un entorno en el que reciben influencias estimulantes ante esta rama del arte. Obviamente es muy probable le sea mas fácil escribir poesías a aquel que ya de niño tenia un contacto con las mismas, pero esto no es una necesidad. Hay muchos poetas por ejemplo que antes de serlo fueron periodistas, o trabajaron en algún medio de difusión.

El aprendizaje del arte de la poesía requiere como todas las áreas un aprendizaje valga la redundancia, el primer paso es tener contacto con la poesía leyendo el trabajo de otros. Aun recuerdo perfectamente la primera vez que me dijeron esto, fue un español que me contaba historias de poetas, parado enfrente de mi, mirando fijo a los ojos dice: "para escribir poesías, antes hay leer muchos libros yo tengo una biblioteca muy grande y libros delante de otros y algunos los he leído varias veces... y algunos no los he terminado de leer de lo malos que son, pero estos son los menos". Leer no lo es todo ni la regla o el estudio de la poesía simplemente es leer a otros poetas, preferentemente los que ya han pulido su escritura.

La lectura de los poemas debe ser profunda, para poder aprender, prestar atención a las palabras y la forma en que han sido utilizadas.

Luego en la poesía hay estilos literarios yo podría decir que prefiero que las palabras no se repitaN

¿Se puede aprender a escribir poesías? Mi respuesta es un si rotundo aunque muy probablemente las primeras poesías seas como los garabatos que dibuja un dibujante cuando este comienza a aprender. Comentemos mas del tema y del ¿como hacer?

EL CANGRY EN PERU CONCIERTAZO


La vida está llena de infinitas posibilidades, de decisiones y de momentos en los que muchas puertas se nos abren, pero hay otras que se cierran. Sin embargo, cuando las personas realmente se proponen a conseguir los sueños las puertas se abren, este es el mensaje de fondo que transmite Daddy Yankee con la nueva campaña de Pepsi “Puertas”.

Factores como la determinación y el recorrido profesional que ha tenido un personaje como Daddy Yankee, fueron tenidos en cuenta por PepsiCo Latinoamérica para seleccionar al famoso artista como la imagen de su nueva campaña publicitaria. En conferencia de prensa en Puerto Rico se anunció, además, la realización de una gira de conciertos en 14 países denominada “EL Cartel de Big Boss Tour” que incluye al Perú.

La campaña publicitaria estará compuesta por una serie de comerciales en los cuales Daddy Yankee regresa al barrio donde creció y comienza a abrir varias puertas que le recuerdan su infancia, su casa y los pasos más importantes en su carrera musical, desde su primer estudio de grabación en 1994 hasta la obtención de su primer premio como solista diez años más tarde.

El desarrollo de la campaña de Pepsi “Puertas” –que se verá en el Perú en el segundo semestre del año- tuvo como escenarios las calles de Puerto Rico en los barrios de Río Piedras, lugar representativo para el cantante, ya que allí fue donde abrió sus primeras puertas hacia el éxito.

Por otro lado, El Cartel The Big Boss Tour promete ser un evento histórico dentro de la música urbana ya que el famoso interprete además de ser un exitoso empresario y productor, ha estado trabajando intensamente para ofrecer un producto innovador que mantenga su merecida fama como el embajador mundial del reggaeton.

En palabras del artista Daddy Yankee, The Big Boss Tour “será un momento especial, pues es donde me acerco a mis seguidores y a mi familia. El momento donde podremos interactuar y compartir unas horas de música con el único fin de disfrutar y olvidar los problemas que nos rodean. Es el espacio donde doy todo de mi, a cambio del respaldo que me brindan día tras día”.

ANGELINA JOLIE QUIERE UN HIJO ADOPTIVO PITT


La estrella de Hollywood, Angelina Jolie, presentó una solicitud ante una corte para agregar el apellido de su novio, Brad Pitt, al nombre de su hijo Pax, a quien adoptó recientemente, según mostraron documentos legales.

Jolie, quien adoptó en marzo a Pax Thien Jolie desde un orfanato vietnamita, presentó una solicitud en la corte superior del condado de Los Angeles para cambiar el nombre del niño de tres años a Pax Thien JoliePitt.

El sitio en internet de celebridades TMZ.com fue el primero en informar sobre la presentación, un requerimiento legal para cambiar el nombre del infante.

Pitt y Jolie son padres biológicos de la pequeña Shiloh y además han adoptado a otros dos menores: Maddox, un niño camboyano de cinco años, y Zahara, una niña etíope de 2 años.

Shiloh , Maddox y Zahara ya tienen los apellidos de Jolie y Pitt, pese a que la pareja no se ha casado y dice no tener planes de matrimonio.

Los representantes de Jolie han explicado que adoptó a Pax como madre soltera porque ese país no permite que las parejas que no han contraído matrimonio adopten niños, informó Reuters.

THALIA ATRAE ATENCION A GRINGOS


La sensual Thalia dio de que hablar con el nuevo video de la canción "Amar sin ser Amada." Su imagen sensual y provocativa atrajo la atención de los periódicos neoyorquinos "NY Daily News", y "New York Post" que decidieron mostrar a todos lo divina que se veia la diva mexicana durante la grabación. Ambos periodicos muestra a una sexy Thalia con un estilo rockera pero a la misma vez provocativa.

Por otro lado, Thalía se encuentra trabajando con un magnífico equipo de diseñadores gráficos finalizando los detalles del arte que va a acompañar a su nuevo álbum. Nuestra querida y multifacética artista se encargó de dibujar y diseñar cada centímetro de lo que va a ser el arte del disco. Este arte incluirá historias escondidas y códigos secretos que los fans tendrán que descifrar y a su vez, así descifrarán a Thalía muy íntimamente.

PARIS SE CASA


La chica multimillonaria Paris Hilton, heredera de la cadena de hoteles Hilton, confirmó su compromiso de boda con su actual novio Paris Latsis. Ambos se llaman Paris, y ambos son herederos de fortunas multimillonarias. Latsis, de 27 años, pidió la mano de Milton, de 24 años, el pasado miércoles y la pareja celebró este fin de semana su compromiso entre amigos.

"Están felices y contentos", confirmó Rob Shuter, portavoz de Hilton, en un comunicado divulgado tras los rumores que en este sentido publicó la revista "People".

La joven Hilton se ha convertido en una estrella de la farándula social de Hollywood, tan conocida por su fortuna como por el vídeo divulgado en Internet en el que se la veía haciendo el amor con su anterior novio.

lunes, 12 de mayo de 2008

BAJA DE PESO CON EJERCICIOS SALUDABLES


En un estudio reciente del American Council on Exercise, se determinó que los tres mejores ejercicios para los abdominales son la bicicleta, la silla del capitán y los plegados abdominales (crunches) en una pelota de ejercicio, tras estudiar una suerte de complicados aparatos como el “Torso Track”, el “Ab Rocker” y el “Ab Roller”, con resultados mixtos. Para la mayoría de los observadores, ninguno de estos últimos fue tan efectivo como los otros tres y algunos hasta causaron dolor en la espalda.
Los expertos opinan que no es necesario pagar mucho dinero para ejercitar los músculos abdominales y los resultados de este estudio lo confirman. Los tres mejores ejercicios son baratos y, a excepción del segundo, los puedes hacer en tu propio hogar.
Bicicleta
Para hacer la bicicleta, acuéstate en el piso con el área baja de la espalda apoyada contra el piso. Pon las manos a los lados de tu cabeza, levanta las rodillas en un ángulo de 45 grados y lentamente mueve las piernas como si estuvieses pedaleando una bicicleta. Alterna tocando la rodilla derecha con el codo izquierdo y la rodilla izquierda con el codo derecho. Acuérdate de respirar cuando alternes posiciones.
Silla del capitán
La silla del capitán por lo general forma parte del equipamiento de los gimnasios. Siéntate en ella y recuerda usar las agarraderas y apretar levemente tu espalda contra la almohadilla para que la parte superior de tu cuerpo quede estabilizada. Empieza con las piernas balanceadas hacia abajo. Luego, levanta lentamente las rodillas hacia el torso, controlando el movimiento de las piernas mientras las subes y bajas lentamente.
Plegados abdominales
Para hacer ejercicios abdominales con la pelota de ejercicio, siéntate en la ella con los pies puestos en el piso y deja que ésta se mueva despacio hacia atrás. Ahora, recuéstate para atrás manteniéndote sobre la pelota hasta que tus muslos y torso estén paralelos con el piso. Coloca tus manos detrás de tu cabeza y asegúrate que tu mentón toque tu torso. Levanta el torso no más de 45 grados y presiona tu abdomen. Si necesitas más balance, separa los pies. Si quieres ejercitar más los músculos laterales (oblicuos), junta los pies. Exhala cuando te contraes e inspira mientras regresas a la posición inicial.
Cómo hacer plegados abdominales correctamente
A todos nos ilusiona tener un abdomen plano y fuerte, pero es preciso aprender la mejor manera de obtener resultados sin lastimarnos.
Si te decides por los plegados abdominales (crunches), te recomendamos tener en cuenta las siguientes sugerencias:
Levanta la cabeza usando los músculos abdominales, mas no tu cuello; si usas el cuello, sentirás dolor en esa área. Coloca las manos detrás de la cabeza sin atar los dedos juntos e inclina el mentón levemente hacia arriba, dejando un espacio del tamaño de un puño entre el mentón y el torso. La cabeza y el cuello deben permanecer en esta posición mientras haces el ejercicio.
Mantén el control de tu cabeza y cuello en ambos movimientos, tanto hacia arriba como hacia abajo.
No muevas los codos. Los codos no tienen nada que ver con los ejercicios abdominales. Después de posicionarlos hacia fuera y arquearlos levemente, déjalos así.
No arquees ni hundas tu espalda; mantenla plana en el piso. Debes contraer tus músculos abdominales y siempre dejar un espacio leve, de uno o dos dedos de ancho, entre la zona lumbar y el piso.
Tras levantar la cabeza, no te olvides de doblar tu cuerpo hacia adelante. Los plegados abdominales no solamente consisten en levantar la cabeza, el cuello y los omóplatos, sino también en doblar tu cuerpo hacia adelante, como te si estuvieras retorciendo de dolor.
No levantes la cabeza bruscamente. Haz el ejercicio lentamente usando tus abdominales.
Para evitar el estiramiento de los músculos de la espalda, mantén las rodillas dobladas, a una distancia de 8 a 10 pulgadas de los glúteos.
Fortalecer los músculos abdominales de la forma adecuada nos ayuda a prevenir lesiones, mantener la buena postura, disminuir el dolor en el área baja de la espalda y mejorar el desempeño en otras actividades atléticas. Sin embargo, recuerda que hacerlos de forma incorrecta puede causarnos más daño que bien.

ENAMORA A LA CHICA DE TU SUEÑOS!!!


Antes de empezar cualquier catálogo de consejos para que conquistes a la mujer de tu vida, conviene dejar claro que la mejor recomendación que existe es que seas tú mismo. La naturalidad es la cualidad que más debes desarrollar para que tengas éxito en estas lides, por lo que, en realidad, cualquier accesorio más es completamente inútil. Pero no te preocupes, si lo que tú quieres es un decálogo de consejos para que esa chica tan especial caiga a tus pies, sigue leyendo. Poniéndolo en práctica, no dudes que la tendrás en el bote mucho antes de lo que te imaginas.
1.- Limpieza. Lávate, pero, de verdad, no te eches colonia y ya. No. Hay que lavarse en condiciones, para que huelas a limpio y el amor de tu vida no salga espantado por el canto de tus alerones. Hay que dejar claro un asunto: lavarse no es quitarse lo sucio. El toque de colonia, una vez limpito, se vuelve opcional. Toque, repito, no baños ni vahos de after-shave: la repulsión puede darse tanto por exceso como por defecto. Limpio, pero no empalagoso.
2.- Seguridad. Te tienes que meter en la cabeza que eres el chico más interesante y simpático del mundo, aunque, tú y yo lo sabemos, ni te acerques a ese perfil de chico ideal. Repite conmigo: “Soy el mejor y lo voy a conseguir”. Quizás así logres engañarla. 3.- Vestuario. Ojo con lo que te pones, que te estoy viendo. No, esa camiseta a rayas naranjas ni es bonita ni está de moda, a no ser que los años 80 vuelvan sin pudor a las pasarelas de España, cosa que dudo. Lo mejor es buscar algo que te haga parecer elegante, pero informal.
4.- Sensibilidad. Como en la limpieza, tampoco te pases en esto. Las poesías de Bécquer o de Juan Ramón Jiménez son el perfecto ejemplo de cómo buscar el fracaso: lo decimonónico en cuanto al estilo no mola en los tiempos que corren. Aun así, disimula un poco de sensibilidad y dulzura en todo lo que haces. Sí, lo importante, como puedes ver, es dejar de lado la testosterona y hacerse con algún kilito de estrógenos.
5.- Dialéctica. Desarrolla tu discurso de tal modo que encandiles con las palabras y escondas el fondo detrás de la forma. Así, tus maquiavélicos planes se verán eclipsados por una maravillosa apariencia de enamorado, que es lo que han practicado a lo largo de los siglos todos los galanes de la historia, como Don Juan, Casanova o Arturo Fernández.
6.- Saber escuchar. O aparentarlo. Lo mejor es poner cara de interesante mientras la chica te cuenta sus batallitas. Es lo que más aprecian las mujeres: un hombre que sepa escuchar y sea buen conversador, porque dos no hablan si uno no quiere. 7.- Detalles. Hay unanimidad en el sector femenino del Rincón del Vago en que lo que más seduce es un hombre detallista, que se fije en ellas, que se acuerde de las fechas señaladas, que las sorprenda con flores… Tampoco te pases y atosigues a piropos a la chica en cuestión. Como en todo, hay que encontrar un término medio.
8.- Educación. Relacionándolo con la sensibilidad, hay ciertos detalles que no se te deben pasar, como tener cuidado con el lenguaje (a no ser que sea ella la que hable como un camionero), con los mecanismos fisiológicos del ser humano, etc.: conviene que olvides cualquier demostración pública de expulsión de gases corporales, por ejemplo. 9.- Originalidad. No seas un seta e innova en tus costumbres. No hagas que la relación se convierta en un monótono suplicio o una aburrida rutina y sorpréndela haciendo algo nuevo. Asimismo, cuando asaltes al ser amado, no se te ocurra decir “¿Estudias o trabajas? En la sección de piropos tienes multitud de ejemplos con los que puedes ser original.
10.- Sinceridad. A pesar de todo lo dicho, olvida las apariencias. Como he señalado al inicio del reportaje, lo principal es que seas tú mismo y que seas sincero; difícil empresa, la verdad. Aun así, inténtalo. Si no le gusta cómo eres en realidad, la frivolidad y los consejos anteriores pueden servir de bien poco. De todas formas, ya sabes que el mar está lleno de peces. Sólo me queda desearte mucha suerte, que es lo que un hombre siempre necesita cuando se adentra en el universo misterioso de la feminidad.

COMO HACER PARA ENCONTRAR EL AMOR DE TU VIDA?


Todos en algún momento nos hemos preguntado cómo saber si realmente estamos enamorados, y si la persona de la que lo estamos es la que más nos conviene. Nos gustaría tener una varita mágica que nos ayude a saber si lo que está enfrente de nosotros es nuestro príncipe azul o nuestra princesa rosa según el caso, o si se trata de otro sapo u otra rana disfrazada.
Las cuestiones del amor son muy complicadas, por eso el mejor consejo que en ALMAS te podemos dar, es que esta decisión la tomes de la mano de Aquel que tiene el mejor plan para tu vida: DIOS; y que le preguntes a Él quien es la persona con la que debes de compartir lo que eres y lo que tienes. Seguramente si sabes escucharlo, Él te mostrará lo que es mejor para ti.
Pero, para que te sientas más seguro al tomar tus decisiones queremos darte unos tips, que te pueden ayudar a saber si la decisión que estás tomando es la más acertada en tu vida.
Quita las causas más frecuentes de mala selección de pareja:
- Casarte muy rápidamente, cuando aún no conoces bien a la persona, esto es en noviazgos muy cortos, en donde por el poco tiempo no conoces a la persona.
- Casarte demasiado joven. Casarte cuando aún eres adolescente.
- Casarse cuando una o las dos personas tienen mucha prisa por casarse.
- Una o las dos personas, están escogiendo a la otra, para satisfacer o fastidiar a una tercera.
- Su noviazgo tiene muy poca experiencia. Por falta de comunicación, o porque nunca han peleado y no saben resolver conflictos.
- Uno o los dos tienen expectativas irreales sobre lo que es el matrimonio, ya sea por que lo vea de una forma demasiado idealista, o porque uno piensa que cuando se case va a cambiar a su cónyuge sobre su forma de ser, sentir, pensar o actuar.
- Uno a los dos tienen problemas emocionales que no se han tocado durante el noviazgo, como celos, vicios, drogas o alcoholismo.

Clara imagen mental.
Ten una clara imagen mental de la pareja ideal para ti. Para esto es importante hacer una distinción entre la persona de nuestros sueños y la persona que yo puedo atraer.
«No te preocupes por encontrar a la persona indicada, mejor ocúpate en ser la persona apropiada»
Para poder llegar a estar igual que la persona que quieres para ti debes de trabajar con tu persona, por lo tanto debes de maximizar tus virtudes y minimizar tus defectos.

Escoge a alguien como tú.
Aunque los opuestos se atraen esto no quiere decir que tengan que ser diferentes totalmente en todo. Los estudios científicos y estadísticos realizados en matrimonios que han vivido mucho tiempo juntos dice que los que tienen más cosas similares son los que viven mejor y no los que tienen más cosas diferentes.
Para esto es importante hacer un balance entre similitudes y diferencias. Cuando se habla de similitudes se quiere dar a entender las cosas vitales o trascendentales, no cualquier cosa. Las similitudes esenciales como los Valores (Religión, Familia, etc.), la capacidad de intimidad emocional con la otra persona, los hábitos personales como higiene, alimentación, entre otras cosas.
En esto se debe de ser FLEXIBLE, el compromiso del matrimonio permite que haya ajustes en muchas cosas.
También tenemos que ver que el matrimonio es un complemento y es ahí donde entra el papel de las cosas contrarias, a las cuales deberíamos de llamarles mejor COMPLEMENTARIAS.
Que los dos sean personas sanas.
Esto se refiere un poco a la madurez, recordando que esta no llega con la edad sino que es algo que una persona va construyendo en sí misma desde que nace.
Así que tienes que intentar ser una persona “sana” antes de casarte. Lo cual también implica que seas “libre” de tus padres. Es decir, no debes de confundir la relación que tienes con tus padres y la relación que tienes con tu cónyuge. Debes tenerles respeto a tus padres siempre, pero tú debes de considerarte como dice el dicho “harina de otro costal”, y reconocer que después del matrimonio la persona más importante en tu vida será tu esposo o tu esposa y que ese lugar ni siquiera tus hijos pueden usurparlo.
Encuentra un amor que sientas en la profundidad de tu corazón pero exprésalo con cuidado.
Una relación de noviazgo que está basada solamente en la parte emotiva (pasional), no permite que se conozcan bien, por lo tanto es importante que en el noviazgo se hable más de lo que se “toca”. La pasión EROS es algo temporal, pero positivo, el problema es que nos quedemos ahí. EL EROS es bueno pero debes de expresarlo con cuidado ya que esa pasión puede destruir tu vida.

Deja que esa pasión de amor madure antes de casarte.
Deja que pase a un amor maduro de confianza. Esto es, deja que pase un tiempo para aprender a ser persona y pareja. Un amor de planes y sueños de experiencias personales que sea más grande que la pasión. Tampoco estamos hablando de noviazgos eternos, de varios años en donde ya no se sabe si es amor o costumbre lo que sienten uno por el otro. Se trata de un amor en donde realmente se conozcan y estén conscientes de que ninguno de los dos es perfecto, pero que ambos, si están juntos pueden ser mejores.
Domina el arte de la intimidad.
Conserva los momentos que sólo ustedes dos conocen. La intimidad es poder ser quien eres frente a esa persona. Es ser UNO con otra persona.

Aprendan a manejar conflictos.
No traten en el noviazgo de evitar que haya problemas, los problemas son buenos porque es la única manera de que una pareja pueda crecer, por lo tanto los problemas que se viven en el noviazgo van a ser, sobretodo, útiles en el matrimonio, esto es, cuando en el noviazgo aprendo a manejar conflictos el matrimonio va a ser mucho más fácil.
No sigan en su noviazgo y compromiso si no están listos para casarse para toda la vida.
Cuando una persona quiere casarse para toda la vida, solamente esto va a ayudarle más adelante a no ser adultero, a no tener amores sustitutos, a ser fieles, a tener y mantener un compromiso aún en tiempos difíciles, y la sola idea del matrimonio para toda la vida hace que tu matrimonio sea más íntimo. Si tú no estas pensando que con tu novio o tu novia puedas vivir para toda la vida, lo mejor será que termines con esa relación.

Celebra tu matrimonio con el apoyo de familia y amigos.
La gente que te ama, ve otro ángulo en tu relación y te pueden ayudar a ver que tan buena o mala es tu decisión de casarte, esto no quiere decir que no sea tu decisión y que tengas que someterla a la opinión pública, pero puede ser un buen punto de apoyo la opinión de los que te conocen y desean tu bien.

«En la multitud de consejeros hay seguridad». Proverbios 11,14.

Así si hay alguna persona que de verdad te estime y que considere que tu relación no es adecuada, entonces debes de darte al menos el tiempo para escucharlo y analizar si su opinión es objetiva y si tiene algún punto importante por el cual debas de hacerle caso.
Y si descubres que tu relación no es una relación sana, no tengas miedo de buscar ayuda profesional, hay consejería prematrimonial que puede ayudarte, todas las parejas necesitan un apoyo.

Tropezón del Papa en la Basílica de San Pedro


El papa Benedicto XVI sufrió ayer un tropezón en un escalón del altar central de la Basílica de San Pedro durante una ceremonia. Asistentes rápidamente ayudaron al Pontífice a ponerse de pie luego de que éste se sujetara del costado del trono papal, al caer de rodillas durante la misa dominical. El padre Federico Lombardi, portavoz del Vaticano, señaló que el Papa "está muy bien". El pontífice de inmediato prosiguió con la ceremonia de 90 minutos y más adelante saludó a peregrinos desde la ventana de su despacho frente a la Plaza de San Pedro. En tanto, en la misa de Pentecostés de ayer, Benedicto XVI llamó a la Iglesia a ser "un instrumento de la paz para todos los pueblos". La Iglesia debe ser "en su constitución misma, signo e instrumento de la paz de Dios para todos los pueblos", declaró el Papa durante su homilía.

PARIS HILTON SE DESNUDA??????


En la edición de septiembre vimos a Paris Hilton desnúdandose para la revista del conejito, Playboy nos mostró a la socialité más famosa en todo su esplendor… (pese a que ya habíamos visto bastante en su último vídeo prohibido y en su teléfono Sidekick hackeado en el que había fotos de Paris con Eglantina)
Aunque no sea la verdadera Paris sino su imitadora más famosa, el efecto es bastante creíble y parece que estuviésemos viendo a la heredera de la cadena hotelera en su posado más atrevido. La legendaria revista se aprovecha del tirón mediático de Paris y desnuda a su ex amiga Natalie Reid, una maquilladora que solía trabajar en el show que Hilton compartía con su ex-nueva-amiga Nicole Richie.
Natalie trabaja para una agencia de dobles llamada Icons en la que puede contratar imitadores de Barbra

En la edición de septiembre vimos a Paris Hilton desnúdandose para la revista del conejito, Playboy nos mostró a la socialité más famosa en todo su esplendor… (pese a que ya habíamos visto bastante en su último vídeo prohibido y en su teléfono Sidekick hackeado en el que había fotos de Paris con Eglantina)
Aunque no sea la verdadera Paris sino su imitadora más famosa, el efecto es bastante creíble y parece que estuviésemos viendo a la heredera de la cadena hotelera en su posado más atrevido. La legendaria revista se aprovecha del tirón mediático de Paris y desnuda a su ex amiga Natalie Reid, una maquilladora que solía trabajar en el show que Hilton compartía con su ex-nueva-amiga Nicole Richie.
Natalie trabaja para una agencia de dobles llamada Icons en la que puede contratar imitadores de Barbra

En la edición de septiembre vimos a Paris Hilton desnúdandose para la revista del conejito, Playboy nos mostró a la socialité más famosa en todo su esplendor… (pese a que ya habíamos visto bastante en su último vídeo prohibido y en su teléfono Sidekick hackeado en el que había fotos de Paris con Eglantina)
Aunque no sea la verdadera Paris sino su imitadora más famosa, el efecto es bastante creíble y parece que estuviésemos viendo a la heredera de la cadena hotelera en su posado más atrevido. La legendaria revista se aprovecha del tirón mediático de Paris y desnuda a su ex amiga Natalie Reid, una maquilladora que solía trabajar en el show que Hilton compartía con su ex-nueva-amiga Nicole Richie.
Natalie trabaja para una agencia de dobles llamada Icons en la que puede contratar imitadores de Barbra Streisand, Michael Jackson o el Pirata del Caribe Johnny Deep, para seros sinceros los “impersonators” (imitadores) se parecen bastante poco a los originales, a excepción de Natalie que de las fotos que se ven en la web es la más parecida.
Puedes leer su blog aunque sólo cuenta con dos entradas.
Paris no
parece haberse enfadado demasiado, según ella “es otra persona más lucrando con su imagen”, la heredera del imperio Hilton ha descartado iniciar acciones legales.

Las imágenes de arriba están enlazadas a la foto completa y aquí debajo os dejo la primera página de la publicación.

domingo, 11 de mayo de 2008

VARGAS LOCO AL REAL MADRID


El recientemente coronado campeón de la liga española, el Real Madrid, pretende reforzar sus filas con el peruano Juan Manuel Vargas, según confirmó el administrador del Catania italiano, Pietro Lo Monaco.

Según detalla el portal español Marca, el club madrileño pretende reforzar su sector lateral izquierdo, siendo Juan Vargas el “primer nombre fuerte que suena” como una de las posibles contrataciones.

“Vargas es uno de los mejores jugadores que tenemos en estos momentos. Muchos equipos me han preguntado por él, incluso de España, como el Real Madrid”, sostuvo Lo Monaco.

Vargas es considerado el mejor lateral zurdo del Calcio italiano.

El referido portal destacó las habilidades del peruano por poseer una “técnica exquisita para rematar el balón”, tanto en jugadas normales como en tiros libres o en balones encontrados tras los saques de esquina.

“El 'Loco' está de moda. La nómina de pretendientes empieza a aumentar y ahora mismo el Catania no se desprendería de él por una cifra inferior a 15 millones de euros”, señala Marca.

Resalta los cuatro goles que lleva en la liga italiana, además de aquel gol antológico de volea que le anotó al Milan en un partido de la Copa de Italia.

Incluso recuerdan que durante su debut con el primer equipo de Universitario, anotó un gol desde 40 metros de distancia, demostrando así una gran capacidad y personalidad dentro del campo.

El zaguero nacional se inició en Universitario y luego jugó en el Colón de Argentina, país desde el cual dio el salto al Calcio, del que es una de sus más importantes figuras.

MANCHESTER UNITED EL MAS GRANDE DE INGLATERRA




El Manchester United logró su decimoséptimo título de Liga de Inglaterra tras superar a domicilio al Wigan (0-2) y librarse definitivamente del acoso al que fue sometido en el tramo final del curso por el Chelsea, que terminó en la segunda plaza y que fue incapaz de ganar su encuentro frente al Bolton, en Stamford Bridge (1-1).

El conjunto de Alex Ferguson, que logra su décima corona en la Premier desde el banquillo del United, no desperdició el hecho de afrontar la última sesión del curso con todo a favor y sólo pendiente de sí mismo.

Un penalti transformado por el portugués Cristiano Ronaldo a la media hora de juego tranquilizó el ánimo de los reds. Ferguson tiró de toda su artillería para celebrar el éxito. Incluyó entre los titulares al mermado Wayne Rooney, a pesar de la hernia que condiciona su rendimiento. Y también al argentino Carlos Tévez.

Pero fue el galés Ryan Giggs el que redondeó la faena para el United minutos después de que el Chelsea se adelantara en Stamford Bridge frente al Bolton con un tanto del ucraniano Andrej Shevchenko y dejara a expensas de un gol el desenlace de la Liga.
El Arsenal, por su parte, finalizó el ejercicio en la tercera plaza, que redondeó con una victoria en el campo del Sunderland gracias a un gol de Theo Walcott a la media hora de partido.

Fernando Torres redondeó el triunfo del Liverpool ante el Tottenham en el duelo de banquillos entre españoles. Juande Ramos, que culmina su estreno en la Premier con el éxito en la Copa de la Liga y su equipo en el ecuador de la clasificación, cayó a manos del conjunto de Rafael Benítez, cuarto en la tabla, semifinalista en la Liga de Campeones, a donde volverá el curso que viene.

El ucraniano Andrey Voronin abrió el marcador y, cinco minutos después, Torres lo cerró. El tanto eleva al ex futbolista del Atlético de Madrid al debutante extranjero más goleador en la competición inglesa. Con el marcado al Tottenham, ha terminado el curso con 24. Uno más que el holandés, ahora en el Real Madrid, Ruud Van Nistelrooy, que su estreno en el Manchester United culminó la Liga con uno menos.

Steven Spielberg CREA VIDEO JUEGO FAMILIAR


Steven Spielberg se vuelve a atrever con los videojuegos, esta vez en alianza con EA. El trato incluye el lanzamiento de 3 juegos para diversas plataformas.
¿Te puedes imaginar para que consola sacan el primero?, pues para la omnipresente Wii. Se trata de Boom Blox.


La premisa del juego es de lo mas sencilla, tienes torres de bloques y tienes que analizar cual es el mejor punto para golpear y causar el máximo daño posible. Sencillo, no? Seguro que te encanta si te gusta aplastar los castillos de arena o destrozar la torre de la jenga. Además tiene algunos minijuegos complementarios. Todo ello aderezado con una imagen simpática, con personajillos en forma de bloque, muy del estilo nintendo.
Otra de las características importantes es que puedes crear tus propios niveles, el problema viene a la hora de compartirlos, EA esta trabajando en alguna manera de hacerlo, y seria genial para potenciar la conectividad de la wii, aunque con lo vago que soy me costara ponerme a crear mis niveles.
EA apuesta en este juego como un titulo capaz de unir a toda la familia, de ahí la simplicidad del juego, prometen muchísimo y la verdad no se si cumplirá sus propias expectativas, tiene buena pinta pero no creo que sea un nuevo wii sports. En los foros se preguntan si el destino de este juego es el desierto, haciendo compañía al juego para atari de ET, la verdad es que no tiene pinta, no crees?

Lindsay Lohan ROBADORA DE ABRIGOS?


se vio obligada a devolver un abrigo de mink, valorado en 11 mil dólares, a una joven estudiante de la Universidad de Columbia, luego de que ésta la acusara de robárselo durante una fiesta privada el pasado 26 de enero, en el club nocturno 10ak de Nueva York.

La joven Marsha Markova, de 22 años, informó al diario New York Post que en un momento durante la fiesta estuvo sentada al lado de la actriz de 21 años, y dejó su abrigo junto a los de otros invitados. Pero, cuando se proponía abandonar el club, su abrigo ya había desaparecido.

Dos semanas más tarde, Markova, quien ya había dado por perdida su costosa prensa de vestir, vio una foto de paparazzi en una revista, en la que aparecía Lohan vistiendo su abrigo, a la salida de dicho centro nocturno, la misma noche de la fiesta. Unos días más tarde, la joven estudiante buscó en el internet otras imágenes de Lohan, tomadas el 26 de enero. Markova encontró fotografías de la artista visitando otros bares antes de llegar a 10ak, esa misma noche, pero vistiendo una chaqueta negra.

Luego de varias llamadas a dicho club y al abogado de Lohan, tres semanas después del incidente, Markova recibió su abrigo de vuelta. Sin embargo, la valiosa prenda olía a cigarrillo y a bebidas alcohólicas, y tenía un pequeño hoyo. Aunque la joven estudiante y su abogado no acusaron a Lohan de haber cometido un delito, buscan que la protagonista de Mean Girls pague por lo menos 10 mil dólares por la renta no autorizada de tres semanas del abrigo.

IRON MAN BATE RECORD EN TAQUILLAS


La película Iron Man (El hombre de hierro) arrasó con la taquilla del cine estadounidense en su primer fin de semana de exhibición. El filme recaudo 104,2 millones de dólares en el país del norte del continente americano, mientras que en el resto de los 57 países donde se estrenó acumuló 96,7 millones de dólares, lo que sumarían beneficios superiores a los 200 millones de dólares.

En la Argentina, los espectadores que vieron la película protagonizada por Robert Downey Jr y dirigida por Jon Favreau fueron aproximadamente 420.000. En términos de porcentajes, esta cantidad de personas logra el 33 por ciento del total de las localidades vendidas este último fin de semana.

Jennifer Aniston CON NUEVO GALAN


ennifer Aniston y su nuevo novio, John Mayer, hicieron público su romance después de mostrarse juntos bronceándose cerca de una piscina, ante los lentes de fotógrafos en Miami. Después de grabar algunas escenas del día para su nueva película "Marley & Me", la protagonista de la serie "Friends" estuvo acaramelada con su novio, 9 años menor y que antes tuvo como novias a Jessica Simpson y Jennifer Love Hewitt.

ELSA PATAKY EN CAPITAN TRUENO


La novia del actor Adrian Brody protagonizará filme del héroe del popular cómic español dirigido por Pau Vergara.

La novia del actor Adrian Brody protagonizará filme del héroe del popular cómic español dirigido por Pau Vergara.

El largometraje dedicado al Capitán Trueno comenzará a rodarse a principios del próximo año y su estreno sería en 2010. A pesar de lo distante de la presentación, el director de la película reveló que el papel de Sigrid, la novia del protagonista será Elsa Pataky.

"Se puede decir que su elección ha sido por aclamación. Todas las personas que están implicadas en el proyecto apoyaron su candidatura. Ella es quien da mejor el perfil del personaje", señaló Vergara.

La actriz madrileña se ha involucrado con el proyecto que recrea la historia de un caballero español de la Edad Media durante la Tercera Cruzada. El Capitán Trueno, junto a Goliath y Crispín y Sigrid, su novia y reina de la isla de Thule, se dedica a recorrer el mundo.

El equipo de producción cuenta con el apoyo de Disney, empresa con la que han llegado a un acuerdo para la distribución en España y Estados Unidos.

TOUR VIVA DE COLD PLAY ARRANCA ESTE 29 DE JUNIO


La ciudad de Filadelfia fue escogida por el grupo británico Coldplay para iniciar la gira mundial de su cuarto álbum, Viva la vida or Death and all his friends.

Según reveló el portal de Billboard, los exponentes de pop-rock se desplazarán por América del Norte, donde realizarán unos 50 conciertos, Europa y Japón hasta bien entrado el próximo año.

“La última vez acabamos haciendo unos 150 conciertos. Probablemente acabemos haciendo el mismo número”, dijo Dave Holmes, representante del grupo, a la referida publicación.

De igual forma, tocarán “gratis” en Londres, el 16 de junio en el Brixton Academy, y en Nueva York, el 23 de junio

en el Madison Square Garden. Y también se prevé que encabece el festival Summer Sonic, que se llevará a cabo en Tokio y Osaka (Japón) entre el 9 y el 10 de agosto.

MADRE MIA


Madre mía

Madre míaquisiera en este díadarte una sorpresapero

sólo tengo esta letrasque las escribí una noche en que estabas en mi cabeza.
Madre míamadre de mi cielo,

podría darte una florpero es muy poco

para todo tu corazóntendría que envolver el mundoen papel de amor

para darle razón a la razón.
Y aunque no tenga nada en mis manos para dartejamás podré olvidarte

porque gracias a ti soy vida y las estrías de tu cuerpo

son culpa míapor tanta ternura entregadapor tantos afanes sin moderación

y porque sobre todas las cosasestuviste a mi lado cuando grité tu nombre

sofocado por alguna pena mientras crecía.

UNA LINDA POESIA PARA MAMA


Quisiera decirte...

Quisiera decirte muchas cosas,

pero me faltan y me sobran palabras,

me falta tu sonrisa de cada mañana,

tu mirada al comenzar del día,

tus labios cuando me susurraban palabras,

tus gestos que hacían que te adorara,

tus defectos y manías que me encantaban,

tus sueños por los que luchabas,

tus errores y fracasos de los que te levantabas,

tus lágrimas que hacían que te enterraras en tus recuerdos,

y de esto y mas te encargabas.Pero la realidad es que me sobra amor para darte,

para besarte, acariciarte, tocarte y amarte,

pero hoy me desperté con una sola y verdadera realidad,

hoy tu no estas conmigo,pues los kilómetros nos separan y también las palabras

SE ESTO SOBRE EL DIA DE LA MADRE



Día de la Madre
Las primeras celebraciones del Día de la Madre se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rhea, la madre de los dioses Júpiter, Neptuno y Plutón. Los romanos llamaban a esta celebración La Hilaria. Se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y durante tres días se hacían ofrecimientos.Los primeros cristianos transformaron estas celebraciones a la Diosa Madre en honor a la Virgen María, la madre de Jesús. En el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción, fecha que se mantiene en la celebración del Día de la Madre en algunos países como Panamá.En el siglo XVII, en Inglaterra tenía lugar un acontecimiento similar, honrando también a la Virgen, que se denominaba Domingo de las Madres. Los niños concurrían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras. Además, como muchas personas servían a acaudalados señores, muchas veces lejos de sus hogares, el día era no laborable pero pagado para que pudieran concurrir a sus terruños a visitar a sus familias.En Estados Unidos, en cambio, la celebración tiene sus orígenes hacia 1872, cuando Julia Ward Howe, autora del Himno de batalla de la República, sugirió que esa fecha fuera dedicada a honrar la paz, y comenzó celebrando cada año encuentros en la ciudad de Boston, Massachusetts en celebración del Día de la Madre.Este hecho aislado se vio acompañado por la inicitiva de una joven, Anna Jarvis, hija de Anna Reeves Jarvis, una activista comunitaria de Virgina Occidental, que hacia 1858 tuvo activa participación en la organización de las mujeres para trabajar en la mejora de la sanidad pública en las comunidades apalaches durante la Guerra Civil Estadounidense, colaborando también en el cuidado de los heridos de ambos lados de la contienda y, más tarde, organizando reuniones para que los antiguos enemigos se integraran y confraternizaran.Anna, que perdió a su madre en 1905, comenzó a enviar cartas a políticos, abogados y otras personas influyentes solicitando que se consagrara Día de la Madre el segundo domingo de mayo (el cual algunos años coincidía con el aniversario de la muerte de su madre).Para 1910 ya se celebraba en muchos estados de la Unión, y en 1912 logró que se creara la Asociación Internacional Día de la Madre con el objetivo de promover su iniciativa.Finalmente, en 1914, el Congreso de Estados Unidos aprobó la fecha como el Día de la Madre y la declaró fiesta nacional, lo cual fue apoyado por el Presidente Woodrow Wilson.Más tarde otros países se adhirieron a esta iniciativa y pronto Ana pudo ver que más de 40 países del mundo celebraban el Día de la madre en fechas similares.Sin embargo, la festividad impulsada por Ana Jarvis comenzó a mercantilizarse, de manera tal que se desvirtuaba el origen de la celebración. Esto motivó a que Ana presentara una demanda, en 1923, para que se eliminara la fecha del calendario de festividades oficiales. Su reclamo alcanzó tal envergadura, que hasta fue arrestada por disturbios durante una reunión de madres de soldados en lucha, que vendían claveles blancos, el símbolo que Jarvis había impulsado para identificar la fecha.Ana luchó con insistencia contra la idea que ella misma había impulsado, perdiendo todo el apoyo de aquellos que la acompañaran inicialmente. En un reportaje que le hicieron antes de su muerte Ana mencionó su arrepentimiento por haber impulsado el Día de la Madre.

sábado, 10 de mayo de 2008

Robbie Williams en plena accion


El cantante Robbie Williams vuelve a ser noticia por un ¿escándalo?. Esta vez, las cámaras lo tomaron in fraganti en una pileta con una joven mexicana, aparentemente en plena actividad sexual.En las imágenes, publicadas en Poprosa.com, se puede ver al inglés muy fogoso, con el pelo más largo y varios kilos de más.
Hace algunos días el diario The sun había publicado unas fotos de Robbie con Suzzana, una joven morena con la que se lo vio muy apasionado en un
club de golf de Beverly Hills, pero no se confirmó si es la misma que aparece en las nuevas imágenes.

jueves, 8 de mayo de 2008

LAS MENTIRAS SOBRE ADELGAZAR


Para adelgazar hay que hacer una sola comida al día.
Falso. Hay que hacer desayuno, comida y cena, intercalando tentempiés. La fruta no engorda.
En general, engorda menos que otros alimentos, pero hay algunas frutas que sí engordan bastante, como los higos o los plátanos. Hay alimentos que adelgazan, porque "se comen la grasa" o porque se gasta más energía en digerirlos que la que dan. No es cierto. Todos los alimentos engordan, aunque, como se sabe, unos más que otros. Las vitaminas engordan.
No sólo no engordan (por sí mismas), sino que son fundamentales para nuestra salud. Otra cosa es que un alimento con vitaminas engorde, pero no engordará por ellas, sino por su contenido en grasas, hidratos o proteínas. Para adelgazar, conviene no comer pan.
No es cierto, pues el pan aporta nutrientes importantes, como hidratos, fibra, proteínas y ciertos minerales. Lo que sí puede ser conveniente es reducir la cantidad ingerida, pues también aporta calorías, como es sabido. Las bebidas con gas engordan. Si engordan, será por el azúcar que contienen, pero no por el gas, aunque éste sí que puede producir otros efectos indeseables, sobre todo en los niños, como hinchazón del estómago o flatulencia. No se debe comer entre horas, pues una determinada ingesta a media mañana engorda más que durante la comida. Engorda lo mismo. Lo que sí puede ocurrir es que se escojan para "picar" productos más engordantes y menos sanos que los que se toman en la comida.

ME ENGORDA EL ESTAR NERVIOSO


Todo el mundo ha sentido alguna vez ansiedad: nervios ante un examen, tensión en el trabajo porque algo no ha salido como estaba previsto, hormigueo en el estómago al ver a una persona que nos gusta.
La ansiedad no es más que un recurso que el cuerpo humano utiliza para hacer que actuemos y nos enfrentemos a diferentes situaciones y que saquemos el mejor rendimiento de nosotros. Así, por ejemplo, nos ayuda a estar atentos al hablar en público, a mantenernos concentrados en un examen o a estar alertas ante una situación peligrosa.
Sin embargo, hay veces que esa misma tensión provoca el efecto contrario en nuestro organismo e impide que nos enfrentemos a cualquier situación. Es entonces cuando se padece un trastorno de ansiedad.
El trastorno de ansiedad puede aparecer de diversas formas y en diferentes intensidades: puede hacer que estemos nerviosos todo el día sin ninguna causa aparente (es el caso, por ejemplo, de personas que siempre anticipan desastres y se preocupan en exceso por el trabajo, la familia, la salud o el dinero incluso sin ser conscientes de ello), puede aparecer ocasionalmente ante una situación determinada y llegar a bloquearnos y dejarnos inmóviles (por ejemplo, ante un examen), o incluso puede hacer que dejemos de realizar una actividad concreta porque la ansiedad que nos crea es insoportable (es el caso de las personas que dejan de ir al gimnasio porque tienen miedo o vergüenza de mostrar su cuerpo).La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

OJO!!!! LOS ERRORES (100) EN TU ALIMENTACION

1 Las patatas engordan. Poseen un 75-80% de agua, el resto es hidratos de carbono que sólo aporta 85 kcal. por cada 100 gr, por tanto no es hipercalórica.2 Las hortalizas no poseen ni proteínas ni grasas. Tienen pocas calorías, pero la cantidad de proteínas es aceptabale.
3 Combinando vegetales se obtienen proteínas de calidad. Las proteínas de origen vegetal no contienen todos los aminoácidos esenciales. Los vegetarianos intentan combinar los diversos tipos vegetales para aportar esos aminoácidos.
4 Zanahorias y tomates mejoran la vista. Pero no son los únicos ricos en vitamina A o retinol, también lo son las verduras de hoja y ciertas frutas.
5 La cebolla es buena para la circulación. No aporta nutrientes que tengan implicación en la fluidez de la sangre, pero sus compuestos de azufre ayudan a evitar la coagulación.
6 La fruta debe tomarse en ayunas o entre comidas. Las calorías que aporta un alimento son las mismas independientemente de cuando se tome.
7 Las frutas desecadas pierden la mayor parte de sus propiedades. Sólo pierden el agua y retienen, de forma concentrada, la mayoría de los nutrientes de la fruta fresca.
8 La castaña es uno de los frutos que más calorías posee. Es un producto con escasa cantidad de proteínas y grasas, y tiene mayor proporción de agua que el resto de los frutos secos.
9 El pan engorda. El contenido calórico de 100 gr. de pan blanco es de unas 250 kcal. Como es acompañamiento cotidiano de alimentos con alto contenido graso, le echamos la culpa de los kilos de más.
10 Todos los cereales contienen gluten. El gluten es el compuesto proteico principal de todos los cereales menos del maíz y el arroz.
11 Las legumbres son alimentos de baja calidad. Ayudan a mejorar nuestros niveles de colesterol, permiten controlar los porcentajes de azúcar y previenen enfermedades gastrointestinales.
12 Las legumbres son alimentos bajos en fibra. El promedio está en torno a los seis gr. de fibra por cada 100 gr. de legumbres cocidas.
13 Si quiere tomar hierro ingiera legumbres. El hierro no está presente en su forma ferrosa por lo que el organismo aprovecha peor este hierro que el que nos pueden suministrar las carnes.
14 Las legumbres engordan. Son un alimento equilibrado, y engordan según se guisen: menos si están estofadas con verduras que si se han hecho con chorizo o en una fabada.
15 La leche es la principal fuente de calcio. Es una buena fuente: 100 mg. por cada 100 ml, sin embargo, como en España se consume poca leche es conveniente recurrir al queso (1000 mg. por cada 100 gr.).
16 La leche de vaca se puede tomar a partir de los seis meses de edad. La leche de vaca sin modificar no es apropiada para los lactantes y no se recomienda utilizarla antes de que el niño tenga un año.
17 La leche con grasa vegetal es de peor calidad que la leche entera. Posee todas las características de la leche normal con la ventaja de que no tiene grasas saturadas ni colesterol.
18 Las personas con intolerancia a la lactosa no pueden tomar productos lácteos. No deben tomar leche, yogures o quesos muy frescos, pero los quesos curados no tienen lactosa.
19 El queso de Burgos no contiene grasa. Posee entre un 15-20% de grasa, porcentajes similares a los de algunos quesos de untar o de lonchas.
20 El queso para niños es una gran fuente de grasa. Contiene menos del 8% de grasa.
21 El yogur contribuye a la longevidad. Es beneficioso para la flora intestinal, pero su asociación con la longevidad es fruto de la mercadotecnia y no de una realidad científica.
22 La carne alimenta más si se consume cruda. Comer carne cruda es más perjudicial por la cantidad de parásitos o microorganismos que pueden estar presentes en ella y que desaparecen bajo los efectos del calor.
23 La carne de cerdo es la más grasa. Se considera grasa porque se asocia al tocino y a los embutidos, pero la carne magra de cerdo tiene entre un 2 y un 4% de grasa.
24 Vísceras y despojos son alimentos ricos en grasa. Son ricos en proteínas, pero con bajo contenido graso (un 5%).
25 Es mejor el pescado blanco que el azul. La ingesta de pescado del tipo más graso o azul se ha asociado a una menor mortalidad por enfermedades coronarias.
26 El pescado no contiene colesterol. Por definición contiene grasa saturada y colesterol, pero más los crustáceos, moluscos y el pescado azul que el blanco.
27 El huevo eleva los niveles de colesterol. El colesterol sube más al comer tocino, nata, embutidos, queso o bollos que si se toma yema de huevo.
28 La yema de huevo sirve de poco porque sólo tiene colesterol. Tiene ácido linoleico, hierro y vitaminas A, D y E.
29 El huevo sienta mal a los enfermos del hígado. Se refiere a los pacientes que padecen trastornos de la vesícula biliar, en especial piedras, no a los enfermos del hígado.
30 Tomar grasas es perjudicial para la salud. Ingerir alimentos grasos se asocia con el sobrepeso, personalidad poco disciplinada y poco saludable. Ésta es una creencia errónea.
31 Es preferible la margarina a la mantequilla. La mantequilla es un producto más natural que la margarina (que contiene colorantes, sal...).
32 Todas la margarinas son de origen vegetal. Las margarinas pueden contener cantidades variables de grasa animal (sebo, mantequilla...) y/o de grasa vegetal (soja, girasol...).
33 El aceite de oliva refinado es peor que el aceite de oliva virgen. Puede variar el sabor, textura y grado de acidez, pero las sustancias que ejercen una acción beneficiosa en la salud están en ambos.
34 La gradación del aceite de oliva es sinónimo de calidad. El grado de acidez indica la cantidad de ácidos grasos libres sin que ello justifique una mejor o peor calidad nutricional.
35 El aceite crudo tiene menos calorías que el frito. La cantidad calórica del aceite es invariable tanto si se toma crudo como cuando se fríe.
36 Las frituras repetidas enrancian el aceite. La reutilización de los aceites para frituras repetidas (4 o 5 veces) no comporta una oxidación significativa.
37La fritura altera la composición del aceite. No modifica sus características.
38 La fritura ideal es 50% aceite de oliva y 50% de semillas. Lo deseable es utilizar sólo aceite de oliva para freír y el de semillas para usar en crudo.
39 Las aceitunas tienen un alto valor calórico. Según su aderezo, tienen entre 135 y 200 kcal. por cada 100 gr, cantidad inferior a la de otros aperitivos.
40 El azúcar es un alimento al que hay que tener fobia. No deje que las 30 o 40 kcal. que añadimos al café al final de una buena comida le amarguen.
41 Los edulcorantes artificiales producen cáncer. En humanos, con las dosis habituales de consumo, no parece existir ningún riesgo de cáncer.
42 Las galletas engordan menos que el pan. Las galletas sobrepasan el contenido calórico del pan (450 kcal. contra 250 kcal. en 100 gr.).
43 Las galletas integrales contienen menos calorías que las galletas normales. La única diferencia suele ser el tipo de harina empleada: con más cantidad de fibra en el caso de las integrales.
44 Los bollos con chocolate se elaboran con la manteca de cacao original. La manteca de cacao es muy cara por eso no se usa en productos corrientes de repostería a precios populares.
45 El cacao soluble instantáneo es un producto con alta proporción de chocolate. Tiene una baja proporción de manteca de cacao porque en su elaboración se usa cacao desgrasado.
46 Todos los helados se hacen a partir de la leche. Los caseros y artesanos sí (o con nata), pero en muchas heladerías se emplean grasas vegetales.
47 El agua engorda si se bebe en la comida. No tiene calorías y por tanto no engorda.
48 El agua embotellada es mejor que la del grifo. Muchas aguas minerales contienen cantidades similares de minerales que el agua del grifo e incluso pueden tener niveles más altos de bacterias al no ser tratadas con cloro.
49 El café eleva la tensión. No sube la tensión arterial y tampoco está demostrado que produzca taquicardias.
50 El vino es una bebida sana porque aporta antioxidantes. Posee sustancias fenólicas que tienen alto poder antioxidante, pero igual que otras bebidas sin alcohol como el té o el mosto. La consecuencia sería la disminución de las enfermedades cardiovasculares.
51 La cerveza sin alcohol no tiene calorías. Posee hidratos de carbono -en forma de glucosa, fructosa y maltosa- y proporciona de 40 a 80 kcal. por cerveza.
52 La tónica y el bitter son bebidas bajas en calorías. Poseen las mismas que otros refrescos debido a los hidratos de carbono de su composición.
53 La vitamina C previene la gripe. Promueve la resistencia a infecciones, pero no significa que cure el resfriado o la gripe.
54 Las vitaminas mejoran la memoria y el aprendizaje. Son fundamentales para la formación de neurotransmisores, pero no por tomar más vitaminas tendremos más neurotransmisores o mejor memoria.
55 La vitamina E aumenta la capacidad sexual. Protege las membranas celulares del deterioro y envejecimiento, pero no se puede afirmar que aumente la capacidad sexual.
56 El organismo extrae todas las vitaminas de los alimentos. Las 13 vitaminas se pueden obtener de una alimentación equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos siempre que el conjunto aporte al menos 1.500 kcal. al día.
57 Los productos envasados no tienen las mismas vitaminas que los productos frescos. Poseen cantidad suficiente de vitaminas si se consumen antes de la fecha de caducidad.
58 El ácido fólico sólo deben tomarlo las mujeres. Es una vitamina imprescindible para prevenir las enfermedades cardiovasculares, y esta recomendación hay que extenderla a toda la población.
59 Hidratos de carbono y proteínas no deben mezclarse. Esta afirmación carece de cualquier base científica.60 Consumir en la misma comida proteínas e hidratos de carbono retrasa e impide la digestión. Las comidas ricas en hidratos de carbono o azúcares son más fáciles de digerir.
61 Todo lo que se come antes de las 8 de la mañana no engorda Nos engordará igual.
62 El organismo puede fabricar cualquier tipo de aminoácido. El cuerpo humano puede sintetizar determinados aminoácidos a expensas de otros compuestos nitrogenados, pero no es capaz de sintetizar los aminoácidos esenciales.
63 La dieta vegetariana contiene todos los nutrientes necesarios. Cuanto más limitada sea la variedad de alimentos mayor es la posibilidad de que resulte peligrosa para la salud.
64 Una embarazada debe comer por dos. La sobrealimentación debe evitarse por cuanto no beneficia a la madre ni al feto. Debemos cambiar comer más por comer mejor.
65 Cuanta más fibra contenga la alimentación normal, más beneficiosa resulta. Se necesita consumir unos 30 gr. diarios de fibra para que sus efectos beneficiosos sean patentes, y en nuestra sociedad la fibra ingerida no suele superar los 20 gr.
66 Quienes hacen culturismo o musculación deben tomar suplementos de proteínas. Tomar grandes cantidades de proteínas podría poner en peligro el funcionamiento del riñón.
67 Los deportistas necesitan suplementos vitamínicos. Si se toma una alimentación equilibrada no hay por qué ingerir vitaminas.
68 Perjudica más tomar colesterol que grasas saturadas. La ingesta de grasas saturadas eleva los niveles del colesterol en la sangre casi el doble que si se toman alimentos ricos sólo en colesterol.69 Si aumenta el colesterol hay que olvidarse de las frituras. Las frituras ni aumentan ni disminuyen el colesterol, sólo aportan algunas calorías extras.
70 El aceite de oliva disminuye más los niveles de colesterol que el de semillas. Ambos, utilizados en cantidades normales, ni aumentan ni reducen los niveles de colesterol.
71 El chocolate contiene colesterol. La manteca de cacao, por su origen vegetal, no contiene colesterol.
72 Las grasas vegetales son "cardiosaludables" porque no tienen colesterol. Cierto en la mayoría de las grasas vegetales, pero no en los aceites tropicales de coco, palma y palmiste.
73 Tomar una nuez en el desayuno regula el nivel de colesterol. La cantidad diaria de nueces que habría que tomar para obtener algún beneficio oscila entre los 50 y los 100 gr.
74 La lecitina de soja es un producto natural que mejora el nivel de colesterol. No se ha demostrado que sea beneficiosa ni perjudicial.
75 La soja tiene escaso valor nutritivo. Aporta nutrientes esenciales: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y sales minerales.
76 Un diente de ajo al día previene el infarto. Puede disminuir los niveles de colesterol, pero no hay datos concluyentes de que prevenga la aparición del infarto de miocardio.
77 El huevo está contraindicado en las personas con colesterol alto. Por su riqueza nutricional es conveniente tomar huevo, también los pacientes con hiperlipemia (alto contenido de lípidos en la sangre).
78 La obesidad severa es consecuencia de la glotonería y la falta de voluntad. Al contrario, lo más habitual es ver a personas obesas que llevan años haciendo dieta sin éxito.
79 La finalidad del tratamiento de la obesidad consiste en cambiar de metabolismo. El metabolismo o gasto energético está determinado genéticamente por eso es difícil modificarlo.
80 Las tiroides engordan. No se puede atribuir la obesidad común a un desarreglo hormonal, del tiroides o cualquier otra glándula endocrina.
81 La glucosa favorece la obesidad. No parece que los vegetarianos, que toman un 75% de su dieta en forma de hidratos de carbono, estén gordos.
81 Hay pastillas que adelgazan. No existen pastillas que hagan perder grasa y permitan comer de todo.
82 Si se está a dieta hay que restringir el agua. Es aconsejable tomar más líquidos porque en condiciones normales la mitad del agua necesaria procede de los alimentos.
83 Hay pastillas que adelgazan. No existen pastillas que hagan perder grasa y permitan comer de todo.
84 La dieta a base sólo de fruta acelera la pérdida de peso.Es deficitaria en nutrientes y peligrosa ya que sólo aporta agua e hidratos de carbono, y carente de proteínas
85 Las dietas cetogénicas adelgazan más que las clásicas. Al tratarse de una dieta baja en hidratos de carbono se elimina peso porque se pierden proteínas y agua, pero la pérdida de grasa es la misma que con una dieta convencional.
86 Las dietas disociadas adelgazan más que las habituales. Este tipo de dietas (no combinar ciertos alimentos) se basa en conceptos erróneos
88 La dieta del limón o del pomelo disuelve las grasas. Quizá el supuesto efecto limón está ligado a la publicidad de los detergentes al limón, pero no a la capacidad de adelgazar. 88Todos los productos "light" son bajos en calorías. Tienen algunas calorías de menos, pero no necesariamente carecen de energía.
89 En la obesidad severa la cirugía es el remedio infalible para perder peso para siempre. Es una alternativa para perder entre un 30 y un 40% del peso corporal en un tiempo comprendido entre seis y 12 meses.
88 Todos los productos "light" son bajos en calorías. Tienen algunas calorías de menos, pero no necesariamente carecen de energía.
90 Los diabéticos no puede tomar pescados azules porque les sube la glucosa. Consumir pescado azul no afecta a los niveles de glucemia.
91 Los diabéticos pueden tomar libremente fructosa en lugar de azúcar. Los regímenes para diabéticos pueden incluir el consumo moderado de fructosa en forma de miel o productos especiales.
92 Los diabéticos deben restringir al máximo las pastas y el arroz. La dieta del diabético debe tener al menos un 40% de hidratos de carbono (entre los que no se debe excluir las pastas, el arroz y las legumbres).
93 Los diabéticos no pueden tomar miel. Se ha demostrado que cantidades en torno a dos cucharadas al día de miel, consumidas durante más de año y medio, no modifican la evolución de la diabetes.
94 Para tratar una úlcera es imprescindible seguir una dieta blanda. Se debe reducir o suprimir aquello que estimule la secreción ácida del estómago: el alcohol, las infusiones, el ajo...95 Las personas con ácido úrico alto no deben comer tomate. Se deben evitar aquellos alimentos que posean purinas, y el tomate no las contiene.
96 Los nitritos y nitratos son un veneno. Sólo si se toman en cantidades exageradas estos conservantes puede producir una toxicidad aguda
97 Los aditivos alimentarios son tóxicos. Antes de aprobar un nuevo aditivo para el consumo humano se exige que pase pruebas de toxicidad que garanticen su inocuidad.
98 Los aditivos alimentarios son los únicos responsables de la alergia o intolerancia alimenticios. No solamente no son los únicos sino que son los más infrecuentes.
99 La anorexia nerviosa y la bulimia son dos enfermedades que no tienen nada que ver entre sí. Son trastornos del comportamiento alimenticio que se caracterizan por la restricción frente a los alimentos o la necesidad imperiosa de comer.
100 Después de la menopausia no es preciso tomar calcio. Cuando llega la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y con ellos su papel protector de los huesos.

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